Programas, cursos e workshops

                     

Programa Self-knowledge 


O curso é composto por 40 sessões  de Self-Knowledge num total de 6 módulos .

Módulo 1 - Autoconhecimento

Neste módulo de 10 aulas entende crenças e os paradigmas, os teus diferenciais e as tuas competências; vai à descoberta do teu propósito, e percebe modelos de sucesso.


Módulo 2 - Vitalidade e produtividade

Conhece hábitos para a alta performance, a importância da alimentação inteligente e do detox na tua vitalidade e produtividade, aborda temas de gestão de stress, disciplina, e produtividade.


Módulo 3 - Inteligência Emocional

Descobre o poder das emoções, como o controlo da respiração gere as nossas emoções, e reprograma o teu estado emocional conhecendo a química das emoções.


Módulo 4- Relações pessoais

Aprende a fazer uma escuta empática, a criar sinergias e grupos de influência, boas comunicações interpessoais, a usar o feedback e melhorar a tua assertividade, e os vários tipos de liderança.


Módulo 5 - Ação e Reação

Mentaliza, e aprende como o planeamento tático e a mentalização podem mudar a tua vida


Módulo 6 - Intuição e Inovação

Desenvolve a tua intuição e percebe no teu dia-a-dia a sua importância para uma boa liderança, e para que desenvolvas essa intuição, medita e aprende a usar a meditação para melhorares o teu foco e produtividade.

Curso : Da mentalização à ação 



Curso : O despertar dos sentidos e meditação