O que fazemos?
Certificada pela marca DeRose Method, desenvolvemos um programa de focado no desenvolvimento pessoal, através do ensino de técnicas milenares de respiração, concentração (mindfulness) e meditação, tônus muscular e flexibilidade, descontração, entre outras .
Os conceitos focados na evolução através da reeducação comportamental, orientam para a mudança de hábitos, gestão de stress, soft silks necessárias para a boa relação inter e intrapessoal, gestão de conflitos, produtividade, boa alimentação.
Centrado no autoconhecimento, a disciplina e responsabilização pelo processo evolutivo incentiva a maturidade do indivíduo, facilitando a tomada de decisão e autosuficiência, oferecendo mecanismos de liberdade para o indivíduo manifestar todo o seu potencial .
Como fazemos ?
As sessões poderão ser presenciais ou online, em grupo ou individuais .
Poderão decorrer na escola, na sua casa, na sua empresa ou instituição.
Sessões em Grupo
As sessões em grupo são extremamente rica, nos conteúdos e vivências partilhados, pelo contacto com outras realidades aumentando o nosso campo de visão, de atrito e sintonia. Sabemos que o efeito de um grupo focado no mesmo objetivo, gera uma força coletiva que catapulta o aluno para a sua evolução .
O acervo de técnicas, que proporcionam autossuficiência e as ferramentas necessárias para aplicar o aprendizado no dia a dia. as aulas são divididas em grupos de iniciantes, intermédios e avançados.
Personal teaching
Sessões orientadas para alunos que preferem ter mais privacidade ou um acompanhamento ainda mais personalizado. a aula pode ser ministrada pessoalmente em casa ou na escola ou online.
Sessões teóricas e cursos
Sessões de grupo ou individuais onde se abordam temas sobre filosofia, comportamento, ética, disciplina, relacionamentos, entre outros temas, com professores do DeROSE Method de todo o mundo e com o próprio sistematizador derose. Alguns dos temas lecionados : Meditação e autoconhecimento, Gestão de stress, Expansão da cosnciêcia, boas relações humanas, entre outras ...
Atividades culturais
O calendário de atividades da escola contempla gourmets, festivais, viagens, círculos de leitura, grupos de criação de arquétipos, treinos, entre outros. É nesses momentos que vivenciamos, todos juntos, os conceitos do DeROSE Method.